در این پست مجموعه ای از بهترین جملات انگیزشی برای لاغری را براتون آوردیم که بتونید با خوندن این مطالب انگیزه برای رسیدن به وزن ایده آل تون رو پیدا کنید.
جملات و متن انگیزشی برای کاهش وزن و لاغری
ورزش و تغذیه مناسب نه تنها در بهبود شکل بدن، بلکه به سلامتی هم کمک می‌کند. هر قطره عرق ریختن ارزشمند است، پس قوی باشید و تا نتیجه نگرفتید تسلیم نشوید!
***
زود جشن نگیر، حتی یک ثانیه، اگه میخوای به هدفت برسی و یک بدن ایده آل داشته باشی دست از ورزش و رژیم نکش حتی تا لحظه آخر!
***
به خاطر تنفر از اندامت ورزش نکن!
به خاطر عشقی که به بدنت داری ورزش کن!
جملات مثبت در مورد لاغری
برای خوش اندام شدن وقت بگذارید. تمرین کنید. هیچ کسی تنها با فکر کردن به آن قوی و خوش فرم نمی‌شود.
***
به این دلیل ورزش نکن که از بدنت تنفر داری،
به این دلیل ورزش کن که بدنت را دوست داری.
***
همیشه برای خوابیدن، گشت و گذار، بازی، تفریح و دور دور کردن تا دلت بخواد وقت هست اما چیزی براش وقت کمه رسیدن به اون هدفایی که تو زندگیت برای خودت تعیین کردی.
خواب و استراحت رو بذار زمانی که کنار همه ی هدفات تیک خورده باشه
متن های خاص انگیزشی برای کاهش وزن
بدن شما چمدانی است که باید در طول زندگی با خود حمل کنید.
هرچه این چمدان سنگین تر باشد سفر شما کوتاه تر است.
موانع نباید تو رو متوقف کنن.
اگه به دیواری بر خوردی، بر نگرد و تسلیم نشو!
بلکه یه راهی برای بالا رفتن یا عبور ازش پیدا کن!
***
من واقعا به تو باور دارم، تو پر از انرژی و شادی هستی. هرگز دست از تلاش برای رسیدن به اهدافت نکش
جملات تاکیدی مثبت برای کاهش وزن
این یک رژیم نیست، تغییر در سبک زندگی است.
اگر واقعا در مورد کاهش وزن جدی هستید
باید مراقب آنچه که می خورید باشید.
***
وقتی مردم به من می‌گویند توانایی مالی برای عضویت در باشگاه ورزشی را ندارند، به آنها می‌گویم که بیرون بروند. سیاره زمین یک سالن ورزشی بزرگ است که ما عضو آن هستیم. پس بدوید، صعود کنید، عرق کنید و از همه شگفتی‌های طبیعی که در دسترس شما هستند لذت ببرید.
***
به بدن خود احترام بگذارید.
بدن خود را تقویت کنید.
بدن خود را به چالش بکشید.
بدن خود را حرکت دهید و بیشتر از همه،
بدن خود را دوست داشته باشید.
***
قرار نیست آسون باشه
اما ارزشش رو داره
شما همه اضافه وزن خود را در یک روز بدست نیاورده اید که بخواهید در یک روز از دست بدهید
***
کسانی که فکر می کنند وقت کافی برای تغذیه سالم ندارند،
دیر یا زود باید وقت برای بیماری پیدا کنند.
***
تا به حال کسی نگفته که واقعا پشیمانم که ورزش کردم. پس شروع کن و به من اعتماد کن. به اهدافت خواهی رسید
***
رژیم غذایی مانند یک حساب بانکی است.
داشتن یک برنامه ی غذایی سالم و مناسب سرمایه گذاری های خوبی برای آینده هستند.
***
سالم بودن به وزنی که از دست می‌دهید مربوط نیست، بلکه مربوط به زندگی است که به دست می‌آورید..
اگر تلاشی نمی کنی از آرزو کردن برای یک بدن زیبا دست بکش
***
دلیل اینکه انسان های چاق خوش اخلاق هستند
این است که آن ها نه می توانند بجنگند و نه می توانند بدوند.
متن کپشن برای کاهش وزن
به هر کاری که اراده کنیم، تواناییم
اگر آن گونه که سزاوار است پیگیر آن باشیم
***
کاهش وزن یک چالش ذهنی است، نه جسمی. اگر بتوانید ذهن و بدن خود را کنترل کنید، کاهش وزن به دنبال آن خواهد آمد.
هر وقت خواستی متوقف بشی، به این فکر کن که برای چی شروع کردی؟
***
وقتی خواستید ورزش را کنار بگذارید، به این فکر کنید که چرا شروع کردید؟
***
لاغری در باشگاه با دمبل شروع نمی شود،
با تصمیم شما در ذهن شما شروع می شود.
***
اگه میخوای زندگیت بسازی،
اول باید بدنت را بسازی
***
غذا مشکل ما نیست. کاری که با غذا می‌کنیم آن را تبدیل به مشکل می‌کند. به همین دلیل است که باید یاد بگیریم همه چیز در زندگی (به خصوص غذا خوردن) را در تعادل نگه داریم.
همه ورزشکاران هم مانند تو این ورزش را شروع کرده اند اما آن ها ادامه داده اند و ناامید نشده اند
***
اگه بیش تر از این صبر کنی، تنها چیزی که اتفاق میافته «گذر عمرته!»
***
خودتو باور کن
تو هیچی کم نداری
تو هم میتونی اندام جذاب داشته باشی
اراده کن و از همین الان شروع به تغییر کن
از همین الان بخواه و برای آیندت تلاش کن ، که چندماه دیگه حسرت امروز رو نخوری
آینده تو دستای توعه فقط کافیه مسیرتو درست انتخاب کنی
فکر کردن به گذشته و حسرت برای راه های اشتباهی که رفتی ،گذشتتو تغییر نمیده . اما با فکر کردن به آینده میتونی آینده رو بسازی
***
اگر می خواهید لاغر شوید و به تناسب اندام برسید
فقط باید یک چیز را کنار بگذارید…
بهانه ها را!
لاغری در باشگاه با دمبل شروع نمی شود،
با تصمیم شما در ذهن شما شروع می شود.
جملات انگیزشی برای تناسب اندام
اساس همه خوشبختی‌ها سلامتی است.
***
برای تغییر بدن ابتدا باید ذهنیت خود را تغییر دهید.
***
اگه توی یخچالت چیزای اضافی نداشته باشی، کاهش وزن دائمیت راحت تر اتفاق میافته!
جملات انگیزه دهنده برای تناسب اندام
آمادگی جسمانی نه تنها یکی از مهمترین کلیدهای بدن سالم است، بلکه اساس فعالیت فکری پویا و خلاق است.
سه ماه دیگر از خودتان تشکر خواهید کرد
***
اگر واقعا در مورد کاهش وزن جدی هستید
باید مراقب آنچه که می خورید باشید.
جملات انرژی دهنده برای رسیدن به تناسب اندام
ببین چی میگم:
به شروع سختی هاش فکر نکن
به پایان شیرینش فکر کن
خوش اندام فردا
من وقتی غذای کمتری داخل بشقابم داشته باشم، بدن زیباتری خواهم داشت.
***
فقط تویی که میتونی زندگیت رو تغییر بدی، هیچ کس دیگه ای این کارو برات نمیکنه!.
***
برنده ها گنج رو میبینن
بازنده ها رنج رو میبینن
اونی که بخواد هدفی رو بدست بیاره، از بین هزاران مشکل، راهشو پیدا میکنه
اونی هم که نخواد بدستش بیاره، از بین هزاران راه، مشکلش رو پیدا میکنه
اما اول و آخر انتخاب اینکه کدوم رو ببینی، دست خودته
***
رژیم غذایی مانند یک حساب بانکی است.
داشتن یک برنامه ی غذایی سالم و مناسب سرمایه گذاری های خوبی برای آینده هستند.
کاهش وزن یک چالش ذهنی است، نه جسمی.
اگر بتوانید ذهن و بدن خود را کنترل کنید،
کاهش وزن به دنبال آن خواهد آمد.
متن ویژه برای کاهش وزن و رسیدن به لاغری
اکثر ما تو زندگیمون سختی زیاد کشیدیم،
برای داشتن یه چیزهایی تو زندگیمون در یه مقطع زمانی خاص حسرت خوردیم،
خیلی جاها امکاناتی رو نداشتیم که شاید دیگران در دست داشتن.اما اینو بدون که تمام این سختی کشیدن ها، حسرت خوردن ها، نداشتن ها، فکر و خیال ها میتونه با یه تصمیمی که یا در گذشته گرفتی یا الان میگیری، تغییر کنه.
تصمیم بگیر زندگیت رو جوری بسازی که دوست داری، رویاشو داشتی و دلت میخواد.
اون روزی که تو این مسیر پا بذاری میتونی حتی انتظار معجزه هم تو زندگیت داشته باشی…
***
اگر تناسب اندام برای شما مهم باشد، راهی برای رسیدن به آن خواهید یافت. در غیر اینصورت بهانه ای خواهید یافت.
***
هر روز با خودت با انرژی تکرار کن: کائنات همیشه در خدمت خواسته‌های من است و بدون وقتی بخوای میتونی بهش برسی.
***
به بدن خود احترام بگذارید.
بدن خود را تقویت کنید.
بدن خود را به چالش بکشید.
بدن خود را حرکت دهید و بیشتر از همه،
بدن خود را دوست داشته باشید.
هر روز با خودت با انرژی تکرار کن: کائنات همیشه در خدمت خواسته‌های من است و بدون وقتی بخوای میتونی بهش برسی.
***
وقتی نتایج را ببینید، کوشش یک اعتیاد خواهد شد. به عادات خود توجه کنید نه به وزنتان!
***
شما چاق نیستید. شما چربی دارید و چربی شما را تعریف نمی نماید. آینده به کاری که امروز انجام می دهید بستگی دارد
***
خوردن هله هوله فقط برای یک دقیقه شما را خوشحال می کند، اما تناسب اندام همه عمر شما را خوشحال می‌کند.
***
ذهن سالم و جسمی متناسب، بیان کننده روح شماست.
